日記・コラム・つぶやき

少しリッチな気分

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インスタントコーヒーが切れた。せっかくの日曜日、ドリップでコーヒーでも入れようか。
今日は、お昼からの地域のお祭り(北方の佐倉様といいます)のお手伝いと夕方の床屋、それしか時間の約束がないし‥、でもたくさん作っても、いつも2杯目以降が冷えちゃうんだよね。なんか電子レンジで温めるのもしゃくだしね。

というわけで、リサイクルショップへ出かけて、保温プレートを金250円也で購入してきたのでした。

が、スイッチはないし、どうもサーモスタットもないらしい。使用方法から考えて、なくても当たり前なのだけれど、今日のように一人暮らしで(嫁は実家に老母のお相手に)、家を出たり入ったりしていると、その都度、家事のことが気になり、コンセントを抜いたり入れたりということになり、少しげんなり。

初日だから、すっかり忘れていて、出かけようと車に乗ってから「あ!コンセント抜くの忘れた!」と戻ってきたりして、手間は増えるばかり。

出かけて帰って来れば、結局はポットは冷えていたりして、温め直し。

こりゃ留守番がいなきゃ、使えない。
でもちょっとリッチな気分の日曜日でした。今も温まっていますよ。今日、何倍コーヒー飲んだかな?

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アイロンは難しいのだ!

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 時間が余裕があるときは、ハンカチのアイロンをしている。もう何十年もやっている作業だが、これがなかなか難しい。
 正直を言えば、いろいろ工夫しているのにもかかわらず、この数十年なにも進歩していないのではないかと思うほどの未熟さだ。
 まずは出来栄えはハンカチの生地に左右される。これが全く持って面白くない。だって「うまくいった」と思った瞬間、次はもう失敗だからである。比較的厚地で、手で伸ばした時にしっかり感のあるものは、ほとんど失敗しない。
 難しいのは、薄手のきっとちょっと高価?かなと思わせるサラサラ系の生地‥、半分はうまくいってしめしめと思ったとたんに、寄りじわ?ができてしまって心が谷底に落とされるのである。
 ネット見たりして研究する、自分なりに試行錯誤してみる、いずれも駄目である。
 きっと第三者が見れば、そこそこそこが基本になっていない‥とすぐに指摘されるだろうところが、あるのだろうと思うのだが、それが解らない。
 たぶん、解決ができないまま、また十年以上の月日が経って行くんだろうなと思う。
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それに比べて絶対成功するのが、水槽の掃除。こちらは絶対報われる。必ず努力すればきれいになる。
ブラの水草はハイターで漂泊することで、あっという間にきれいになる。
壁面の藻は、当然擦ればこちらも確実にきれいになる。
しかし、この水槽とても二週間もたてば、元の木阿弥、またも藻でいっぱいになってしまうのだ。
つまりアイロンも水槽掃除も確実な手ごたえの少ない営みなのだ。
人生はこんなにことに満ち溢れている。
久しぶりにパソコンに向かって、ちまちまと作業をしている。
1.PC動画をテレビで見るためのDVDの作成‥うまくいってよかった。安定した結果を得るのには、なんだかんだと有料ソフトの購入でした。
2.ディスクへのラベルプリント‥ネットからプリンター用のWindows10用のラベル印刷のソフトをダウンロードして2枚作成、これも何年かぶりの作業で、昔のことを少しずつ思い出しながらやりましたが、ソフトは進化していて、一発で印刷ができました。
3.Windowsムービーメーカーを使用して、保育園ホームページ用の動画の作成‥メッセージを込めた良い動画ができました。自画自賛です。
こうして一日が過ぎていく。外は何日も雨が続いている。

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全国知的障がい関係施設長会議に出かけました

Dscn1763_2 毎年、この時期に東京フォーラムが横浜パシィフィコで開催されるのが、全国知的障がい関係施設長会議だ。一泊二日の日程で、一日目が愛護福祉賞と行政説明に費やされ、二日目が分科会となる。

 もう20年以上、参加している会議だが、一番センセーショナルだったのは、20年以上も前、浅野さんが課長だった時代の話で、集まった2000人以上の施設長さんの前で、「この中に天下りの方と創始者の2代目という方がたくさんいらっしゃると思います。その方々の多くが施設長としての実力がない方で、それが障がい者の福祉を駄目にしている」と言っちゃった課長挨拶でした。

 私はその2代目でした。

 その次がそれから5~6年後のこと、確かおしまコロニーの近藤園長さんがフロアの質問に答えた時のこと。
 フロアーの質問は、「職員室でお茶をしていると、それが羨ましくて事務室のガラスを割っちゃう方がいて、困っていて、どうしたらいいか?」というもので‥。
 そんなことを2000人以上もの前で、質問するのも何もわかってない証拠で、これぞ天下り施設長という感じなのですが、近藤園長さんが「お菓子を見れば羨ましいに決まっているじゃないですか?そんなところで食べているあなたが悪いのであって、割っている本人の気持ちは当然です」「私どもの施設は、偉くなればなるほど働くということになっているので、みんなと一緒におやつなんていう時間はないですけど‥」と言い返してしまった一件。
 今年は、なんと第4分科会、障がい者の権利擁護と意思決定支援にシンポジストとして参加。400名以上の施設長さん方の前で話すというプレッシャーの中で時間を過ごしてきました。

 20年以上前にインスパイア―された(最近はちょっと?)会議の壇上に今度は自分が昇る段になって、参加者の皆さんに何かインスパイアできるのか‥。

 いささか不安‥。

 が、こんなときは、いつでも明星の実践を話すしかないと、居直るのですが、今回もいつものストラテジーに乗っかって、行動障がいの明星流の理解方法について(が、精神分析的、カウンセリング的ということなんですが)語って来たのでした。

 幸い分科会終了後、何人もの方が、「お話聞けて良かったです」と名刺交換に来てくださって、ちょっと安心‥。

 シンポジストに誘ってくださった山形県の井上協会長さんに明星の実践の一端を報告できるチャンスを頂いて感謝でした。

44244767 帰りのお土産は、横浜みらいのポンパドールのパン、飯田の1.5倍くらいの単価だけど、ちょっと奮発して、7個買ったのです。荷物にもなったし、我慢できなくて帰路途中で2個も食べてしまったのでカロリーオーバーにもなってしまったけど。
 が、嫁には好評でした。
 高価なパンって、やっぱり美味しいし、ソーセージ、カレー、オニオン、ガーリック‥、いろいろなものが工夫されていて、嬉しいのです。
 私は、コチコチのフランスパン生地が昔から大好き、そんな本格的を味わえるのも実は都会のパン屋ですね。
 実は、今年は、全国付いていて、9月は北海道に全国大会にこちらもシンポジストとして出かけます。こちらは、高齢者支援の話、この6年間頑張っている我が長野県の特別研究活動について語ってきます。

 遠くのどこかの誰かの実践ではなく、長野県協会では、いつでも見える方々の間のネットワーク作り、あそこのその人がやっている実践、という形にしたいと思っているのです。

 北海道、やっぱりサッポロビールにジンギスですか?なにか発想が貧困で、北海道で楽しむことができるのでしょうか?

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やまびこマーチを歩く

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毎年この季節は、なんといってもやまびこマーチ。以前は(20年前?)は、息子たちと歩いたものだが、最近は学園のメンバーさん方と歩く。今年は同行は3人。30代、40代、50代、そして私が60代、男ばかりの4人組だ。

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スペシャルオリンピックスの上り旗を掲げながらの道行である。
 残念ながら、誰一人もこの旗の意味を聞いてくれないけれど…。

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何が楽しいって、途中のタケノコ汁のおもてなし。
シンプルな味噌と筍と豚肉の汁だが、豚のバラ肉の油の甘さがほどよく溶けだして、何かやたらにおいしい。おかわりができないのが残念なほどの味わいである。

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そして、最高の楽しみはゴールでの焼きそばである。300円の大サービス価格。介護保険施設の出店である。ポテトを買うが、こちらは精神障がい系の事業所の出店、貢献と食欲充足の一石二鳥である。
 なんだか知らないが、来年も宜しくと予約が入って、帰途につく。

 5キロの道のり、大脳皮質を使わない3時間。つかの間のリフレッシュ。

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楽しいことってどんなこと?

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 懐かしい方もいっぱいいらっしゃるんではないだろうか?
 泥団子。
 保育園の園長さんをこの4月からやっているのだけれど、あるお子さんにプレゼントしてもらった。
 大事そうにヨーグルトの容器に入れて、転がらないようにして、持って来てくれた。
 最初からプレゼントのつもりだったらしい。
 「園長先生、庭に出て来て!」ってまず一番に言っていたから。
 そしてその後、慌ててもう一つ握って、こちらの方は完成品ではなかったから、すぐに崩れてしまって、もう砂に戻ってしまっているけれど、2つの泥団子がプレゼントされたということになった。そして、最初の一つは、まだ見事に輝きを光っている。
 2つ目を慌てて作ったのは、「2の法則」?
 この子、最初の出会いでは、上手な対人関係が取れず、園長先生のメガネを取って隠したり、ズボンに砂をかけてみたり‥、それが2週間たって、泥団子のプレゼント。
 こんなことが楽しいことかな?最近の…。

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健康法…。

 春先に鎖骨を骨折して、1ヶ月ばかり右手を吊っていて、全く使わない日が続いた。

 運動のプロのような方々が、一日練習休むと、筋力を戻すのに三日とか一週間とか言いますが、まあ一ヶ月も全く使わず、使い始めても二ヶ月はなかなか強い力を入れることができないとなれば、相当の筋肉量が落ちると考えられると思う。
 この鎖骨というやつ、なかなか厄介で、痛めてみて初めて分かる部位ですよね。当初は、身体を起こすのにも横になるのにも激痛が走ったし、ペットボトルくらいの重さの物でもうっかり持とうとすれば激痛が走りました。
 通院は、半年に渡り、先日やっと特に痛いことがなければ、通院する必要なしとやっと言って頂けました。「たぶん、ついていると思う‥」このたぶんが良く分からない言葉でしたが。
 何回、レントゲン取っているんだろう?それで「たぶん」では困るのです。
 そこで、久しぶりな出してきたのが「1㎏ダンベル」です。
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 おっかなびっくり持ってみると、「行けそうではないか」
 というわけで、一番痛くない角度で、20回、なかなかいい感触で、違う角度で20回、そこで一番痛い角度で(水平に上げるのが今は一番負荷がかかる)10回、まだまだ腕が十分、前にも、上にも、横にも、後ろにも動かないのだが、これを続けていけば、という気持ちになることができる。

 年を取ると総じて筋肉量は落ちるから、そのためにも継続は、力なりかな?と思う。
 また、時々ではあるけれど続けているのが「竹踏み」。
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 アマゾンの通販で購入した優れもの。通じよう市販されているものよりも細く角度が急である。つまり乗ると痛い。
 これをタブレットで音楽を流しながら、1曲から2曲分、まあ4分~8分程度、踏む。久しぶりに乗ると足の骨の位置が調整されるのか、ボキボキいう。
 効いている証拠?などと思いながら、踏む。
 そう長生きはしたくないと思うけれど、健康には暮らしたい。
 そんなことを思いながら踏む。

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「中井久夫の臨床作法」を読む

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 読んでもいろいろをすぐに忘れていってしまうから、、印象だけの話になって申し訳ないのだけど良心的な医者は本当に人生の達人だと思う。今までも中井先生の本は、「精神科医療の覚書」や「こんなとき私はどうしてきたか」などなど読んできて、(時々研修会でその名言をばパクらせてもらっている)その都度感心しきりなのだが、こうして多くの後輩のお医者さん方にたくさんの足跡を残していっている姿を読むと本当にすごい人なのだとともに、もう自分も60歳になって、もちろん中井先生のようにはもうなれないに決まっているのだが、羨ましいと思うのである。
 最初に読んだ本が確か相当難しいアカデミックな本で、治療文化論かな?もう一ページ読むのも脳がへとへとで、おそらく3分の1も読めなかったのだと思う。中井久夫さんの偉大さに上るのも諦めたという感じになりました。
 それから何年かたって、自分でも支援上、どうしようもなくなった精神科領域の方がいて、すがるようにして読んだのが、覚書だったように思う。この時は、平易な文章とともにいくつかの中井先生の実践がすとんと心に落ちるようにして入って来て、すっかり中井信奉者になったように思う。
 心理畑の人間だから、土居健郎さんや山中康弘さんのような心理畑の人間でも読むような著作をお持ちの方であるなら少々はお医者さん方の名前も知っているのだが、いささか浅学でこうして中井さんの著作が自分の仕事に生かせるようになったのは40才過ぎということになる。
 そこから神田橋條治さんや星野弘さんの名前を知ることになり、それまでもファンだった滝川一廣さんが名古屋市立大時代の門下生であることを知り、なるほどと思ったわけです。
 みんな達人だよなあ~としみじみ思う。
 もちろん足元にも及ばないけど、臨床作法に寄せられている方々の文章の端々にある中井久夫エッセンスを盗んでは臨床に生かしてみたいと思う。
 自閉症支援、強度行動障がい支援、中井さんの臨床作法はめちゃめちゃ対象領域です。

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3泊4日研修会旅行・・。

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山形、長岡と続いた初めての3泊4日の研修会旅行最終行程、長野駅前からの飯田行きの高速バスの中にいる。
外は雨。
例の線状豪雨のあと、おかげさまで天候に恵まれて、特に山形では清々しい青空と爽やかな風、これから深まっていく秋の走りを感じさせてもらいました。

移動の新幹線の中は、研修会で出まくったアドレナリンを静めるためのアルコールが欠かせない。
山形では、2時間の事例研究を3ケース、合計6時間、そのうちの4時間半を―人でしやべっているのだから、そりゃアドレナリンが過剰に出ます。
しかし、皆さん、1ケースあたり2時間の事例研究をやったことがありますか?無いのではありませんか?なんと贅沢な時間でしょう。山形県の協会のこの支援カ向上研修会に対する豊かな発想がきっと山形県の知的障がいの方々の支援カを確かめに高めて行くのでしょう。

ケースもとても心暖まるものがあって、とても嬉しい気持ちでー杯になりました。

そして昨日は長岡市の事業所での職員研修会、宮下が研修会を依頼された時にお願いするスタイルでの開催です。
2時間の講義と2時間(1時間 × 2ケース)の事例研究、まだまだ医学モデルの文化から抜け出せない事業所がなんとかしようともがいている、そんな時期にお邪魔しています。

レポートはまだまだ稚拙ですが、なんとかしたい気持ちが伝わります。

あっという間に4時間の時間が流れます。

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まだまだカードが水戸黄門様の印籠になっていっているけれど、皆なそこから始めるわけですから、実践がないところには、そのあと芽も出ないし花も咲きません。とにかく「やってみた」が良かったし、それが始まりです。

というわけで、報告書まで。


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息抜きと自然

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 身近な所に、息抜きができるような自然があるところが、いつも思うことなのだが、幸福なことなんだなあと思う。なにやら本当に忙しいことと、子どもが家を離れて独立していってしまったことで、もう一つどのように暮らしていっていいのか分からない一年が過ぎてしまったが、田舎暮らしをしている多くの方々と同じように、溢れる自然をどのように生活の中に取り入れることができるかが豊かな生活を築けるかどうかの分から目なのでないかと思う。
 これも忙しさのせいにしてはいけないけれど、とんと釣りに行くことができないでいる。決して、上手というような腕前ではないが、川べりで、あるいは湖の岸辺で、自然に包まれてぼんやりしていることは、きっとかけがえない時間なのでは思う。
 ちょっと時間が取れたせいで、天竜川の川辺に行った。空にはヒバリがさえずる声、吹き渡る風、伸び伸びしていて行く心をその場で感じることができる。
 今日は電車旅、往復で420円。でもそれ以上の価値をもらったような気がした。
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できるだけ、日曜日は、約束を入れないで、自分の時間を作る・・、そんな目標はいかが?と自分に聞いてみる・・。

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山形県支援カ向上研修会にて

少しだけ旅慣れたという感じで、ただいま新幹線つばさの中。ほぼ満席。男性も女性もほぼサラリーマン風の出で立ち、日本は、いつもこんな人たちに支えられているんだと、いつも思う。みんな旅慣れた感じだ。
そんな中に身を置きながら(ちょっと肩身の狭い思いをしながら)、ちょっと旅慣れ始めている自分に微笑んでみる。

第2回目の研修会が終了した。長野県の自閉症支援セミナーの山形県版として、井上会長の肝入りで本年度からスタートした支援カ向上研修会と名付けられた研修会だ。参加者21名。スーパーバイザー3名。ちょっと贅沢な陣容だ。しかし、研修というもの、人手とお金をかけなければ、やっぱり駄目なんだと思う。自分たちがしたい研修を自分たちで作る、それがなんと言っても研修の醍醐味だ。

昨日の午後、2時間半の講義、そして本日、3時間半のグループワークと2時間のスーパーバイザー研修生のためのディスカッション、なんと盛りだくさんでしょう。・・・、ほら、やっぱり贅沢でしょ!

どんな事例も、簡単なケースはありません。皆さんの悪戦苦闘がレポートからあふれています。
こちらも脳ミソはフル回転、昨晩の残留アルコールも、あっと言う間にブットビます。・・・しかし刺激的ですね。ところが変わっても自閉症さん方の苦労は皆同じ。目の前の方が自分たちの支援で変化していくのを自分たちで確認しながら、自分たちの力を感じて欲しいと心から思う。
この業界、自分たちの実践に自信のない人たちが多すぎる。きっとほめられることが少なかった人たちが働いているんだろうな、と思う。

私も決して褒めることが得意ではないけれど、その努力は、惜しんではいけないと、こんな時思う。

さて、明日は、どんな日になるかな?・・・崎京線、板橋付近にて、もう少しで新宿乗り換えです。家まで、もう4時間。


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